Nine fitness – Ett nytt träningskoncept
Fernando Torres gym, Nine Fitness, lanserades i slutet av 2013 och har sedan dess utvecklats till en av Spaniens mest innovativa gymkedjor. Konceptet kombinerar traditionella träningsanläggningar med moderna boutique-gym, där varje anläggning har sin egen specialitet. Acacias-anläggningen har till exempel ett särskilt fokus på yoga.
Gymkedjan utmärker sig genom sitt samarbete med Reaxing, vars utrustning har vunnit flera innovationspriser. De använder specialdesignad träningsutrustning som Fluiball, Fluilift och ReaxChain för att skapa en unik träningsupplevelse.
En spektakulär transformation
Torres egen fysiska förvandling efter fotbollskarriären blev snabbt ett hett samtalsämne i sociala medier. Den tidigare smala och snabba anfallaren byggde systematiskt upp en imponerande muskulös fysik som fick många att höja på ögonbrynen när han dök upp i en reklamkampanj för AW8.
Förvandlingen visar tydligt effekten av hans egen träningsfilosofi. Den tidigare Liverpool-stjärnan gick från en atletisk fotbollskropp till en betydligt mer muskulös fysik, något som hade varit omöjligt att upprätthålla under hans aktiva karriär.
Vetenskaplig träningsmetodik
Nine Fitness använder sig av neuromuskulär träning som grund i sitt koncept. Träningsupplägget bygger på en kombination av explosiva övningar och traditionell styrketräning. Medlemmarna får tillgång till specialanpassade program som inkluderar nordiska hamstringsövningar och andra funktionella rörelser.
Dokumenterade hälsofördelar
Gymkedjan lägger stor vikt vid de vetenskapligt bevisade effekterna av regelbunden träning. Deras medlemmar rapporterar upp till 85% minskning av ångest och depression. Den kognitiva funktionen, inklusive minne och koncentration, förbättras med upp till 20% genom deras träningsprogram.
Space – Det nya boutique-konceptet
Space by Nine Fitness representerar kedjans senaste satsning inom boutique-segmentet. Denna nya gren av verksamheten erbjuder en mer exklusiv träningsmiljö med fokus på personlig service och specialiserade träningspass.
